Dormir mal tem se tornado uma queixa cada vez mais comum. Nesse contexto, um conceito cada vez mais discutido na medicina é o da higiene do sono, definida como um conjunto de hábitos e práticas comportamentais favorecendo um sono mais profundo e reparador.
Entre elas está manter horários regulares para dormir e acordar.
reduzir o uso de celulares, tablets e computadores antes de dormir.
evitar cafeína, refeições pesadas e atividades muito estimulantes no período da noite, além de manter o quarto escuro, silencioso e com temperatura confortável, criando um ambiente mais favorável ao sono.
Fonte: Só Notícias.
Cresce rapidamente a presença de grupos formados apenas por mulheres que se organizam para pescar em rios de Mato Grosso, conforme divulgado, pelo governo estadual.
Mulheres e famílias já representam cerca de 40% dos pescadores que buscam dias de pesca esportiva no Estado.
Esse movimento se reflete em diferentes destinos do Estado, onde grupos femininos têm ocupado cada vez mais espaço em roteiros de pesca esportiva, sejam em viagens curtas de fim de semana ou em pacotes mais longos organizados entre amigas.
Fonte: Só Notícias.
O Instituto Mato-grossense de Economia Agropecuária (IMEA) informou que a área de cultivo projetada para o algodão em Mato Grosso para a safra 2025/26 se manteve em 1,42 milhão de hectares, redução de 8,06% em relação ao ciclo 2024/25.
Além disso, a produtividade permaneceu estimada em 290,88 @/ha, 7,69% abaixo à da safra passada, com base na média ponderada dos ciclos anteriores.
Fonte: Só Notícias.
A valorização na arroba do boi gordo favoreceu a relação de troca em fevereiro, no Estado.
A arroba do boi gordo à vista em Mato Grosso registrou alta no período, sendo negociada, em média, a R$ 308,59, avanço de 5,81% em relação a janeiro.
Em sentido oposto, o preço do milho no Estado apresentou baixa de 2,99% no mesmo comparativo, ficando cotado, em média, a R$ 45,88/saca, informa o Instituto Mato-grossense de Economia Agropecuária (IMEA).
Fonte: Só Notícias.
Mato Grosso é um estado com dimensões continentais, é um gigante que consolida sua posição como um dos estados que mais cresce no país, tanto economicamente como em população.
No último levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), de julho de 2025, o estado registrou um crescimento populacional de 1,49% (terceiro maior do Brasil), entre 2024 e 2025, o que representa mais de 57 mil novos habitantes.
Esse dinamismo também reflete na criação de oportunidades de emprego formal.
Fonte: Só Notícias.
As obras para a revitalização da avenida Oscar Niemeyer, que funciona como o principal acesso aos bairros Bougainville e Jardim Tarumãs, estão com o tráfego de veículos de pequeno e médio porte temporariamente liberado.
A informação foi confirmada pela Guarda Civil Municipal, ressaltando que os trabalhos de restauração seguem em atividade e recomendando atenção redobrada por parte dos motoristas.
Fonte: Só Notícias.
A comercialização de milho da safra 24/25 atingiu 96,27% da produção, avanço de 3,91 pontos percentuais ante ao levantamento anterior. Esse progresso está ligado à estabilidade nos preços do milho disponível no Estado.
No mesmo mês, o preço médio mensal da safra fechou em R$ 45,82/saca, valorização de 0,30% em comparação ao mês anterior.
Fonte: Só Notícias.
A comercialização de soja da safra 25/26 em Mato Grosso atingiu 56,58% da produção prevista, avanço de 7,09 pontos percentuais em relação a janeiro e 1,61 ponto percentual acima do registrado no mesmo período da safra 24/25.
Apesar do progresso, parte dos produtores seguem cautelosos, uma vez que, embora os preços em fevereiro tenham apresentado recuperação de 2,95% no comparativo mensal, fechando na média de R$ 107,19/saca, ainda permanecem abaixo das expectativas.
Fonte: Só Notícias.
Está aberta até o próximo dia 30 a exposição interativa de brinquedos antigos no shopping, em parceria com o Museu dos Brinquedos do Rio de Janeiro. Além da visitação convencional, as escolas da cidade e região podem agendar visitação guiada ao espaço, com a possibilidade de atividades pedagógicas.
De acordo com a assessoria, a visitação inicia em formato de “túnel de visitação” e apresenta uma linha do tempo que ilustra a evolução dos brinquedos ao longo das décadas.
Fonte: Só Notícias.
Está aberta a venda de ingressos para o almoço solidário da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE) em Sinop, com valores antecipados a partir de R$ 60 por pessoa.
A programação está marcada para o próximo dia 22 (domingo), a partir das 11h, no salão de festas da Associação Comunitária Rural Brígida, na comunidade Brígida.
o cardápio será baseado “num churrasco tradicional que a Comunidade Brígida faz”, incluindo “arroz, salada, farofa com bacon e carnes variadas”.
Fonte: Só Notícias.
